当院では、自宅でのセルフケアとして、身体を温めていただきたい患者さまには、お湯を入れたペットボトルやミニ湯たんぽでの症状にあった温め方を指導させていただいています。温灸をやりたいけど煙や匂い熱さが苦手な方には、おすすめです。また、お湯を使うだけなので費用も安く済みお手軽です。身体を温めると血流が良くなり、筋肉に溜まった疲労物質が新鮮な血液と交換されるので、疲労性の肩こりや腰痛に効果的です。また、自律神経のバランスも整えられる効果もあり胃腸や生理痛などの体質的な症状にも効果的です。まだまだ、適応症状はありますが・・・当院でお会いした時にお話しします。
